周日买了两只马鲛鱼回来,鱼尾用来打鱼丸做嚷豆腐,上半身靠近鱼肚有点腥,拿来煮咖喱最适合不过了。有得煮我当然最开心啦!又可以试新菜式了...有时侯都不懂自己怎么想,很多人放工回家都想休息,我就偏偏喜欢辛苦自己,做东做西的,也许这就是真正的我。咖喱是印度餐,平时少吃不再说,煮印度餐并不是我的强项。还没煮之前当然问过老公,探探口风咯!就问他想吃咸的还是酸的,他说咖喱鱼如果有点酸味,会很好吃,很开胃。刚好雪柜里有酸奶,我就借着这次机会,试一试酸奶咖喱鱼。老公说很好吃,比得上外面嬷嬷档的咖喱鱼,有了香浓的咖喱汁,饭都吃多两碗。幸好我是用低脂肪酸奶,不然他肯定变肥仔... 哈哈哈!
材料:
- 25克 峇峇鱼咖喱粉
- 2个 咖喱叶
- 1杯 纯酸奶(约140毫升)
- 适量 盐
- 适量 水
- 1粒 洋葱(切成4分)
- 2瓣 大蒜(切片)
- 半只 马鲛鱼
- 1个 蕃茄(切成4分)
- 1个 茄子(切小段)
做法:
- 咖喱粉加白开水搅均匀备用。
- 烧热2汤匙油,将洋葱大蒜片爆香。
- 加入蕃茄和,炒片刻。
- 再加入咖喱叶和咖喱粉炒香。
- 放入马鲛鱼加水,煮至咖喱汁变浓,加少许盐和糖调味。
- 倒入酸奶,煮2-3分钟即可上桌。
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