煎鸡扒 (Grilled Chicken with Tomato Salsa)
材料:
- 2片 鸡胸肉
- 盐
- 黑胡椒粉
- 2粒 红番茄
- 香菜片
- 橄榄油
做法:
- 将番茄切成小丁。
- 热锅,加入1汤匙的橄榄油,加入番茄,1/2茶匙盐,1/2茶匙黑胡椒粉,少许的香菜片,炒片刻即可。
- 将鸡胸肉洗净,去骨,然后加入1茶匙盐、1茶匙黑胡椒粉抹匀,腌制15分钟。
- 将Le Creuset Grill Pan,加入2汤匙油烧热,放入鸡扒,以中火慢煎至金黄色。
- 将鸡扒翻面,续煎到鸡肉熟透及金黄色。
- 配上炒好的番茄即可上桌。
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